如今，越来越多的年轻人开始自发地关注起环保和可持续发展，这种生活方式不仅体现在消费上，更贯穿于他们的衣食住行之中，大家从生活中的小处着手，一场日常的变革正悄然兴起。

同时，环保生活与“松弛感”也并不冲突。他们认为，只有某些行为能够成为日常习惯时，才有可能构成一种生活方式。所以，可持续生活绝不能是一种强行的规则或牺牲，如果坚持不下去了也无需自责，可持续的方式有很多种，我们需要做的，仅仅是找到自己最容易坚持的那一款。

不买，也是一种生活态度

Lisa工作后热衷于购入时尚品牌每季新品，研读每年的潘通色彩趋势，并将其一一展示在自己的身上。几年下来，增加了两个衣柜，甚至搬了一次家，拥有了一个衣帽间，依然不能解决这个问题。

决定“不买”灵感出自凯特·弗兰德斯的《不消费的一年》，作者坚持一年不消费，“丢掉70%不需要的东西，限制购物，学会质疑自己所做的任何决定”，Lisa被这样的挑战震撼，开始尝试改变自己的生活方式。刚开始当然很难，看到博主带货就想下单，但冷静下来，她发现其实很多东西并不是必需品，衣帽间里那些只穿了一两次的衣服也证明了这一点。

Lisa没有一开始就扔掉自己拥有的东西，而是先减少了冲动购物，从物品的实用性出发，把每一件已持有的衣物和饰品，都做到最大化的重复使用。还加入了社交媒体上的“铁皮挑战”：力争把每一块粉底、眼影和口红用到能看到铁皮底。她在周末和假期开始更多地使用帆布环保包，购物时也自备可反复使用的购物袋，同时借助搭配APP把旧衣服循环起来，激活衣柜。

“不买”并不是用一个条框控制住自己，而是借由这个理念，让自己不再被消费主义裹挟。减少了购物时间的Lisa，业余时间也丰富起来，爬山、徒步、阅读，在大自然中重新感受生活。“我偶尔买了东西，也不会过分苛责自己，只要物尽其用，也没有脱离环保的理念。通过这种方式，我不仅节省了开支，也减少了对环境的负担，更多的是获得了心灵的平静。”Lisa总结道。

绿色骑行，带来健康的副产品

北京的高峰时段，经常会出现不到30分钟的车程，却要在上车前先排队20分钟才能挤进车厢的情况，挤够了多年“打工人专线”的李非，决定趁着春暖花开，把上班路从地下转为地上，把交通工具变成骑车。

刚开始担心通勤时间会变长，李非在骑车的第一天还提前出了门。结果实践下来，因为减少了排队等车的时间，居然比坐地铁还稍微快了点。很久没有在户外运动过的李非，在清晨的车流中灵巧穿过，感受到了久违的快乐。

绿色出行，还让下班后也更加自由。李非蹬上自行车，僵硬了一天的肌肉开始松解，路上遇到风景可以随时停下，便民晚市的打折蔬果也买上了。这是和以往完全不同的体验。

他的骑行生活很快就影响到了身边的人，不仅有和他一样之前乘坐公共交通的同事开始尝试骑车上下班，甚至有一些自驾通勤的同事，也专门买了自行车加入了骑行队伍，大家还相约夜骑和周末环山路骑行，整个春天，公司里都多巴胺十足。

“我本意是不挤地铁，没想到既锻炼了身体，还带动开车的同事减少了碳排放，一起过上了更健康的环保生活”，李非决定，规划一个骑行假期，去更远的地方绿色出游。

可持续方式，只选你能坚持下去的

安东的环保实验稍微经历了一些波折。作为健身党，每天吃到干净有营养的饭是一件很重要的事。起初全靠减脂餐外卖，但长久下来，口味单一不说，光积攒下来的一次性餐具和商家附送的小鸭子玩偶就有半抽屉。更别说为了显得精致，商家会把主食装一个小盒，蛋白质装一个小盒，蔬菜再装一个小盒，再加上功能性饮料，安东每天要扔掉四五个一次性饭盒，实在是让平时注意环保的他惴惴不安。

于是，和其他健身小伙伴一样，安东开始每天带饭。为了鼓励自己，还加入了“30天带饭不重样”小组，靠每天打卡来维持做菜带饭热情。但热情并没有维持太久，勉强带了一个月饭后，他有些崩溃，每天要在公司洗饭盒这件事，差点让他中断了30天打卡。

安东决定调整自己的带饭方式，他在购物网站批发了100个一次性可降解玉米纤维饭盒，虽然还是要每天扔一个，但尽自己努力最大程度达到了环保要求。除了带饭，安东也自带水杯出门，不但能在一些咖啡店获得自带杯折扣，还力所能及地做到减少塑料污染。

安东想得很明白，可持续生活并不是要受苦，也不是没苦硬吃。它强调的是持续，而不是强迫自己一定要怎样。勉强的坚持很考验意志力，容易被放弃，只有找到适合自己的方式，才能让可持续生活成为一种习惯。

松弛派可持续人群认为，践行可持续生活时，应该选便利、收益大于牺牲的。如果某种可持续的方式让人感到了不方便、不快乐，果断放弃也无不可。出现问题的不是这种生活方式，只是提出这种方式的人，生活习惯你不同罢了，适合他的未必适合你。

无论是通过“不买”、物尽其用、循环利用，还是绿色出行等日常细节的改变，都是对大环境和时代的未来更负责任，而轻松看待“可持续”这件事情，也是一种生活态度和人生理解。